Comment tester toute une équipe en une séance ?

Un test, pas une batterie

Une séance, un test maximal. Un joueur qui a couru un Luc Léger jusqu’à l’épuisement ne court pas un Yo-Yo derrière avec un résultat fiable. La question n’est donc pas « quels tests » mais « comment passer un test à tout le monde sans perdre la séance ». Pour choisir le test, voyez Quel test pour mesurer l’endurance d’une équipe ?.

Les binômes plutôt que des observateurs extérieurs

Un observateur peut suivre six coureurs au plus. Dans une équipe, vous n’avez pas quatre observateurs à disposition, mais vous avez la moitié de l’effectif qui attend son tour.

Formez des binômes. Dans la première vague, A court et B observe. B tient la feuille de A : son nom, le palier ou le niveau où il sort, la navette. Dans la seconde vague, on inverse. Chaque coureur a ainsi un observateur pour lui seul, qui regarde ses pieds et la ligne, pas la foule.

Le coureur qui sort dit son nom à son binôme, qui note tout de suite le palier et la navette. L’erreur classique du nom décalé d’une ligne disparaît, parce que chacun connaît le sien.

Combien de vagues

Les nombres de coureurs par vague viennent des pages d’organisation de ces deux tests : au plus quinze au Luc Léger dans une salle, au plus douze au Yo-Yo IR1.

Effectif	Luc Léger	Yo-Yo IR1
12	1 vague de 12	1 vague de 12
18	2 vagues de 9	2 vagues de 9
24	2 vagues de 12	2 vagues de 12
30	2 vagues de 15	3 vagues de 10

Sur un terrain de football, les lignes de 20 m se tracent dans la largeur, qui laisse la place à plus de vingt couloirs de 1,5 m. Toute l’équipe peut alors courir en une seule vague, avec les observateurs du staff et les remplaçants. Le plan de placement des plots donne le nombre de couloirs et l’emprise au sol pour votre terrain.

Le planning de 90 minutes

Voici le déroulé pour 24 joueurs au Luc Léger, en deux vagues de 12. Le test dure autant que son dernier coureur : 10 à 15 minutes au Luc Léger, 15 à 20 au Yo-Yo IR1.

Minute	Étape
0 à 15	échauffement identique pour tous, le même à chaque cycle
15 à 20	briefing de deux minutes, binômes, feuilles nominatives
20 à 35	vague 1 : douze coureurs, douze observateurs
35 à 40	relevé de la vague 1, échange des rôles, cinq minutes de réactivation pour la vague 2
40 à 55	vague 2
55 à 70	relevé, saisie des résultats, retour au calme

Au Yo-Yo IR1, ajoutez cinq minutes par vague. Les 90 minutes laissent une marge pour un retard de chaque côté.

Le relevé

Chaque binôme rend sa feuille à la fin de sa vague. Les résultats se saisissent en sortant, pas le soir, pendant que chacun se souvient de qui sortait en même temps que qui. Le rapport d’équipe prend la liste nom et palier, et rend la VMA, la distance, le rang, la moyenne et la médiane.

Les cas particuliers

Les gardiens et les joueurs en reprise. Ils passent le test, mais leur résultat va dans une colonne à part et reste hors de la moyenne.

Les absents. Ils repassent dans les mêmes conditions que le groupe. Sinon, le résultat se range à part.

Le groupe trop nombreux pour la salle. Ne bourrez pas les couloirs. Au-delà de ce que l’observateur voit, un coureur manque la ligne sans que personne le note. Une troisième vague vaut mieux qu’un test faux.

Pour le détail de l’organisation d’un Luc Léger, voyez Comment organiser un test Luc Léger avec un groupe ?.