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Tous les tests de terrain

Chaque test a sa page : le déroulé, le tableau complet des paliers, ce qu’il mesure vraiment et comment s’y préparer.

01 Tests navette et intermittents

  1. 01Test Luc Léger (navette 20 m)8 → 18,5 km/h · 21 palierstest navette · course navette · test de Léger · bip test
  2. 02Test PACER (FitnessGram)page à venir
  3. 03Test de Gacon 45-15page à venir
  4. 04Test 30-15 IFTpage à venir
  5. 05Yo-Yo Intermittent Recovery niveau 1page à venir
  6. 06Yo-Yo Intermittent Recovery niveau 2page à venir
  7. 07Yo-Yo Intermittent Endurance niveau 1page à venir
  8. 08Yo-Yo Intermittent Endurance niveau 2page à venir
  9. 09Yo-Yo Endurance niveau 1page à venir
  10. 10JRFT, le bip test 15 m de la police britanniquepage à venir

02 Tests continus sur piste

  1. 01Test VAMEVALpage à venir
  2. 02Test Léger-Boucherpage à venir
  3. 03Test de Cooper (12 minutes)page à venir
  4. 04Demi-Cooper (6 minutes)page à venir

03 Courses chronométrées

  1. 01Course de 2 400 mpage à venir
  2. 02Course de 2 miles (ACFT)page à venir
  3. 03Course de 1 milepage à venir
  4. 04Test Bronco (rugby)page à venir